Melhor Protetor Auricular | 3M, Mack’s e mais

Se você costuma usar protetores auriculares para dormir, você já sabe que eles não são todos iguais e que escolher o mais confortável para o seu ouvido faz toda diferença.

Alguns bloqueiam demais os sons a sua volta; os usuários não ouvem sons importantes, como o despertador ou o telefone tocando.

Outros se encaixam mal e permitem que ruídos intrusivos atrapalhem seu sono ou o seu momento de concentração. E outros ainda caem no meio da noite, deixando você sem proteção e provavelmente fazendo com que você tenha que procura-los no meio do cobertor e no escuro.

Produto	Indicação	Preço
Protetor Auricular de Ouvido Silent Earplug	Classificação de redução de ruído: 38 dB	Cerca de R$ 65 (12 pares) Compre Online!
Protetor Auricular de Ouvido Mack’s SafeSound	Classificação de redução de ruído: 32 dB	Cerca de R$ 80 (10 pares) Compre Online!
Protetor Auricular de Ouvido Mack’s Snoozers	Classificação de redução de ruído: 22 dB	Cerca de R$ 60 (6 pares) Compre Online!

Todos esses fatores podem fazer com que encontrar os melhores protetores auriculares de ouvido para dormir uma tarefa muito difícil.

Felizmente, estamos aqui para ajudar e fizemos toda a pesquisa por você, nós selecionamos os melhores protetores auriculares para você e criamos um guia explicativo sobre como selecionar o ideal para os seus ouvidos.

Depois de muitas horas de pesquisa e analisando de perto vários protetores de ouvido de alta qualidade para dormir, determinamos que essas são as escolhas certas para uma noite de sono mais tranquila e quieta.

Um par de protetores auriculares de ouvido de qualidade reduzirá o ruído externo e as distrações, permitindo que você relaxe mais facilmente e permaneça dormindo sem interrupções por mais tempo. Com o tempo, uma melhor qualidade de sono significa que você será mais feliz e saudável.

Esperamos que esta lista te ajude a tomar uma decisão bem informada e leve você um passo mais perto do sono e da tranquilidade que merece todas as noites.

Melhores Protetores Auriculares

1° Protetor Auricular de Ouvido Silent Earplug

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As opiniões dos clientes sobre esses protetores foram extremamente positivas, então fizemos nossa pesquisa para descobrir o que os tornou tão populares. O protetor auricular Silent é um dos mais bem avaliados no Brasil, além de ter uma das maiores classificações de redução de ruído disponíveis a venda, de 38dB.

O NRR (classificação de redução de ruído) de 38 dB o torna perfeito para quem precisa utilizá-los em ambientes muito barulhentos, como canteiros de obras. O protetor auricular Silent se adapta facilmente a qualquer canal, basta girá-lo com cuidado.

Além da alta proteção contra ruídos e facilidade de inserção, eles também são baratos, o que os torna ideais para quem costuma usar seus protetores auriculares várias vezes por semana.

Girar os protetores auriculares de ouvido levemente entre as mãos faz com que eles se adaptem com segurança à forma do canal auditivo externo.

Essa combinação de redução de ruído e alta adaptabilidade de formato é que torna o Silent Earplug o protetor auricular com o melhor custo benefício, tanto para uma boa noite de sono quanto para outras atividades que exijam silêncio. Se você precisa bloquear qualquer tipo de som e não quer gastar muito, ele é a melhor opção.

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2° Protetor Auricular de Ouvido Mack’s SafeSound

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A Mack’s é outro grande nome internacionalmente reconhecido, oferecendo alta maciez e um formato diferenciado de outros protetores auriculares comuns. A formulação especial de espuma de poliuretano é proprietária e foi projetada para ser confortável e suave.

O material é hipoalergênico para acomodar todos os usuários, até os com pele mais sensíveis.

O protetor auricular SafeSound fornece um NRR de até 32 dB. É um pouco menor do que a opção vista acima, mas ainda é perfeitamente capaz de bloquear barulhos intensos. Além dos 7 pares de protetores auriculares, eles enviam uma cápsula protetora para armazenar um par de maneira segura e higiênica.

É um brinde útil para quem não planeja utilizar o protetor auricular o dia inteiro ou para quem precisa usar o dia inteiro e precisará trocá-lo em algum momento.

Sua espuma é macia e lisa, não agredindo o canal auditivo mesmo durante longos períodos, e o formato garante um encaixe perfeito. A alta proteção e conforto que o protetor auricular SafeSound oferece contra barulhos externos é ideal para quem realmente não quer ouvir nada, mesmo em ambientes muito ruidosos.

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Torne seu dia-a-dia mais silencioso: Melhores teclados silenciosos e Melhores mouses silenciosos.

3° Protetor Auricular de Ouvido Mack’s Snoozers

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Outro produto da Mack’s disponível no Brasil, o protetor auricular de silicone Snoozers é uma opção para quem não gosta da sensação que os protetores de espuma comuns oferecem.

É comum que alguns usuários se sintam desconfortáveis ao passar muito tempo com um protetor inserido dentro do canal auditivo, mas o Snoozers se molda a parte externa do ouvido, sem adentrar o canal.

Ele é feito de silicone moldável, hipoalérgico e livre de BPA, que se adapta facilmente ao formato da sua orelha. O protetor auricular Snoozers bloqueia sons de até 22dB.

Dos três protetores analisados aqui, ele possui a menor proteção contra ruídos, mas isso é suficiente para bloquear muitos barulhos incômodos, como roncos e ruídos de obras mais distantes. Pode ser utilizado por até duas semanas, seguindo as instruções de higienização.

O silicone moldável e macio utilizado pelo Snoozers garante uma vedação perfeita, que não permite a entrada de água ou de ar. É a melhor opção para quem não lida bem com protetores auriculares de espuma comuns e também para quem quer uma proteção contra barulhos mais leves que seja extremamente confortável.

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Fones de ouvido com cancelamento de ruído são opções mais avançadas para evitar o ruído externo.

A importância do silêncio durante o sono

Um pouco mais de 36% da população brasileira não dorme bem, segundo dados divulgados pelo Associação Brasileira do Sono. Isso é muito grave, já que a privação crônica do sono causa danos significativos à saúde geral e causa um grande stress aos afetados.

Há uma série de fatores que explicam por que podemos dormir tão mal, muitos estão relacionados a um ambiente pouco relaxante e que não oferece as condições necessárias para que o corpo possa descansar direito.

Claro, um dos principais fatores que atrapalham o sono é o ruído ambiente, os barulhos diversos ao seu redor enquanto você está tentando dormir e que incluem barulhos de obras na vizinhança, pessoas falando alto em outros cômodos, latidos, buzinas e até o barulho da televisão.

Embora pequenos barulhos não incomodem em situações normais, se você estiver sob estresse, estiver doente ou estiver passando por mudanças em sua vida, o fator “ruído” pode passar a ser um grande problema.

O ideal é sempre tentar acabar com a fonte do ruído, mas muitas vezes eles estão fora do seu controle. Não dá pra impedir uma moto com o escapamento furado de passar na sua rua, obviamente.

A comemoração de certas datas, como o réveillon, ou de certos eventos, como nos clássicos do futebol, também não pode ser controladas. Nesses casos, a única solução é usar um protetor auricular para impedir que o barulho chegue até você.

Dormir com protetores auriculares de ouvido pode aumentar significativamente a qualidade do seu sono. Para muitas pessoas, os protetores auriculares de ouvido são a única maneira de bloquear sons enquanto eles dormem, como o barulho de uma via expressa próxima ou um canteiro de obras.

Outro uso comum é para tornar os trajetos de moto mais silenciosos, já que os motociclistas estão mais exposotos ao vento, o barulho de motores, buzinas e maquinário de obras.

Isso é significativo porque a qualidade do seu sono é tão importante quanto a quantidade de horas dormidas. Sons altos podem acordá-lo de um sono profundo, que é importantíssimo para um descanso saudável.

Isso tem efeitos duradouros, mesmo se você acordar apenas por alguns segundos. Leva tempo para o seu corpo retornar a essa fase do sono profundo que seu corpo precisa depois de um dia inteiro atento e consciente.

Uso do protetor auricular durante o sono

Protetores auriculares de ouvido diferentes executam funções diferentes. Enquanto você está dormindo, não importa se o som está abafado. Na verdade, esse é o objetivo. Protetores auriculares de espuma geralmente são os melhores para isso.

Sons rígidos, agudos ou muito altos são os mais perturbadores para o seu sono. A espuma suaviza todos esses sons, mas ainda pode permitir que ruídos urgentes, como o despertador ou a criança chorando, sejam detectados.

Um protetor auricular com classificação menor do que 28 dB é ideal para quem precisa ouvir esse tipo de som, enquanto um com uma classificação maior é ideal para quem não quer ouvir nada.

Como você não está usando seus protetores auriculares para proteger os ouvidos de ruídos muitos altos, como se espera de um protetor de ouvido profissional, eles podem ser mais macios e confortáveis.

Um bom ajuste é importante, mas o quão maleáveis ​​e moldáveis ​​seus protetores auriculares devem ser depende do gosto e do formato do canal da orelha de cada um.

Algumas pessoas acham os protetores densos e menos moldáveis mais seguros e silenciosos, enquanto outros preferem que eles sejam tão maleáveis macios que mal dê para perceber que eles estão ali.

Conforto

Acreditamos que o conforto é o número um na lista de itens essenciais quando você está escolhendo protetores de ouvido. Se você já lutou durante a noite com protetores auriculares de ouvido que caíram ou pressionaram muito o interior das orelhas, sabe exatamente o que queremos dizer.

Você vai usa-los durante várias horas, então escolher o mais adequado ao formato da sua orelha é essencial para uma boa e quieta noite de sono.

Procure materiais confortáveis, como a última geração de espumas de poliuretano. Eles devem ser suaves e lisos. Um formato pode funcionar bem para você enquanto outra não. Experimente diferentes tipos (sino, cilindro, formato em T, etc.) para escolher, um deles com certeza será mais confortável para o seu sono.

Como qualquer outra coisa no corpo humano, as formas do canal auditivo diferem de pessoa para pessoa. Procure por protetores auriculares que possam ser torcidos ou suavemente comprimidos para caber no ouvido e, em seguida, expanda-os levemente para a forma da sua orelha.

Existem pequenas variações no modo correto de introduzi-los na sua orelha, então sempre verifique as instruções antes.

Isto é importante não apenas para o seu conforto, mas para formar uma boa vedação contra ruídos intrusivos. Esse recurso também deve garantir que os protetores auriculares de ouvido não caiam à noite quando você se vira e remexe na cama.

Segurança

Antes de mais nada, é melhor não dormir com os protetores auriculares de ouvido todas as noites. Ao não usá-los todas as noites, você está dando aos ouvidos uma chance de descansar e drenar a cera acumulada.

Os protetores auriculares são ótimos para o uso eventual, um bom limite seria no máximo quatro vezes por semana, mais do que isso pode prejudicar a saúde da sua orelha e da sua audição.

Se você não puder controlar os barulhos que te incomodam a noite, tente mascará-los com um ventilador ou tocando ruído branco (white noise) no seu celular.

Em segundo lugar, é vital ter os devidos cuidados com os seus protetores auriculares. Se eles são do tipo que podem ser reutilizados, é importante limpá-los e secá-los completamente após cada uso.

Se você tem protetores de ouvido descartáveis, simplesmente jogue-os fora depois de usá-los no máximo duas vezes. Tenha certeza que suas mãos estão limpas antes de manuseá-los.

Um protetor auricular de ouvido nunca deve ser inserido tão longe em seu canal auditivo que você não pode mais agarrá-lo com os dedos.

Cada modelo geralmente possui alguma marcação de onde você deve parar de inserir, mas como regra geral você simplesmente deve deixar espaço o bastante para fora do canal para poder pegá-lo sem dificuldades com a ponta dos dedos.

Como usar um protetor auricular?

Siga estas etapas para usar com segurança os protetores auriculares de ouvido:

1. Enrole o protetor auricular de ouvido com os dedos limpos até que seja estreito o suficiente para caber no seu ouvido.
2. Puxe o lóbulo da orelha para longe da cabeça.
3. Insira o protetor auricular apenas o suficiente para bloquear o som. Nunca os empurre o máximo possível, porque você arriscará irritar o revestimento do tímpano.
4. Se você estiver usando protetores auriculares de espuma, mantenha a mão sobre o ouvido até que o plugue se expanda até preencher o espaço.
5. Remova os protetores auriculares com cuidado e lentamente, de preferência com um movimento de torção, o que facilita a remoção do protetor auricular.

Se você estiver usando protetores auriculares de ouvido descartáveis, especialmente os de espuma, certifique-se de substituí-los a cada poucos dias.

Os protetores auriculares feitos de silicone ou cera podem ser lavados de a acordo com as instruções do fabricantes, geralmente com sabão neutro e água morna, mas tenha certeza absoluta de que eles estejam secos antes de introduzi-los no ouvido.

Outros fatores

Os protetores auriculares resolvem apenas um dos vários fatores que podem atrapalhar seu sono. Além de diminuir os ruídos do ambiente em sua volta, existem outras maneiras de ter um sono mais tranquilo, dependendo do seu ambiente.

Uma das maneiras de melhorar a qualidade do seu sono é usando um difusor de óleos essenciais. Existem estudos que comprovam o efeito relaxante de certos óleos essenciais naturais, e a maioria dos difusores elétricos utiliza a tecnologia de ultrassom, que é inaudível.

Outra causa comum de diminuição da qualidade do sono é o ronco. Algumas causas do ronco podem ser tratadas usando dilatadores nasais, que são soluções não-medicamentosas que mantém suas vias aéreas livres para a passagem do ar.

Existem alguns modelos diferentes que você pode testar e ver qual se adapta melhor ao seu corpo, assim como deve ser feito com os protetores auriculares. Por outro lado, nem todas as causas do ronco são tão simples, a algumas precisam de acompanhamento médico.

Conclusão

Encontrar o protetor auricular certo para você depende de muitos fatores, incluindo o formato, a densidade e o material utilizado. Você deve experimentar alguns modelos diferentes para ter certeza que o encontrou o ideal para o seu ouvido e suas noites de sono.

Esperamos ter ajudado a encontrar o par de protetores auriculares perfeito para as suas necessidades. Proteger sua qualidade de sono é muito importante e vai melhorar muito a sua saúde.