Há uma tonelada de opções para branquear os dentes no mercado hoje em dia. Mas os métodos de clareamento caseiros funcionam? Eles estão seguros? Qual é o melhor creme dental branqueador?
Ao contrário do pensamento cultural popular, nenhum método de clareamento é uma solução mágica que funciona todas as vezes. De fato, dentes amarelados podem revelar um problema ainda mais profundo do que um simples problema cosmético. Mesmo os dentes que foram bem tratados podem não ser incrivelmente brancos por vários motivos, como explicaremos mais abaixo.
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Produto |
Indicação |
Preço |
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Creme Dental Clareador Suavetex Natural |
Opção natural e efetiva para branquear manchas extensas |
Cerca de R$ 30 |
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Creme Dental Clareador Sensodyne Repair & Protect Whitening |
Melhor opção para uso contínuo e prolongado |
Cerca de R$ 15 |
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Creme Dental Clareador Colgate Luminous White Instant |
Branqueamento instantâneo, perfeito para uso eventual |
Cerca de R$ 8 |
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Precisamos começar esclarecendo o que é e o que não é possível com o clareamento dos dentes por meio de pastas de dente. Depois, veremos quais são as melhores pastas de dente clareadoras e alguns métodos de prevenção. Existem dois tipos amplos de descoloração e manchas dos dentes a serem considerados: intrínsecos e extrínsecos.
Clareamento intrínseco versus extrínseco
Pense: quando você encera e limpa seu carro, está removendo a sujeira e outros resíduos de sua superfície. A superfície brilha como se fosse nova, mas o carro continua da mesma cor. Para realmente mudar a cor do carro, é necessário um novo trabalho de pintura.
Esse processo é semelhante ao branqueamento extrínseco e intrínseco.
O primeiro tipo, extrínseco, remove manchas e descoloração da superfície, trazendo os dentes de volta à sua cor original. O segundo tipo de branqueamento, o branqueamento intrínseco feito por profissionais, pode mudar a cor dos dentes para mais brancos do que nunca.
Pense nos tons de dentes brancos que nos acostumamos a ver em muitas celebridades. Esse tipo de branqueamento — branqueamento intrínseco — nunca é possível com uma pasta de dente. Esse tipo de branqueamento é um procedimento estético muito mais complexo e invasivo, que só pode ser feito sob orientação de um dentista, pois o uso incorreto de tiras clareadoras pode enfraquecer o esmalte e favorecer uma série de problemas dentários.
O clareamento extrínseco pode ser realizado em casa de maneira relativamente segura, o principal cuidado que você deve tomar é de não usar uma pasta clareadora por mais de um mês e escovar de maneira muito leve, pois esses cremes são mais abrasivos do que os normais. Algumas dessas pastas só devem ser espalhadas nos dentes com os dedos ao invés de esfregadas com uma escova. Espalhe a pasta de dentes nos dentes e deixe agir por 2-3 minutos, depois lave a boca com água e use o fio dental.
Melhores pastas de dente branqueadoras
Melhor creme dental clareador – Gel dental Suavetex Natural
Prós:
- Clareamento efetivo e duradouro
- Sem aditivos químicos ou corantes artificiais
- Vegana e não testada em animais
Contras:
- Alto custo
Carvão ativado é uma substância fascinante e versátil. Possui uma capacidade única de se ligar às toxinas e retirá-las de vários lugares do corpo. Um creme dental de carvão é uma ótima opção para remover manchas, absorver sujeiras e retirar partículas nocivas dos dentes sem ser muito abrasivo.
Esse gel dental da Suavetex não agride o esmalte por ter partículas finas, e contém extratos naturais de bambu, romã e sálvia, com efeitos antissépticos, purificantes e hidratante, mantendo os dentes limpos e retirando manchas de forma suave. Ele é um produto natural e não contém agentes químicos como sulfatos, conservantes e corantes. Possui efeitos anticárie e é um produto 100% vegano e que não foi testado em animais. Essa é a opção mais segura e eficaz nos nosso testes e resenhas, sendo o melhor clareador dental para a maioria das pessoas.
Melhor creme dental clareador para dentes sensíveis – Sensodyne Repair & Protect Whitening
Prós:
- Ação suave que pode ser usada continuamente
- Forma uma camada protetora contra o desgaste e sensibilidade
- Protege contra cáries e refresca o hálito
Contras:
- Efeito branqueador menos visível
A sensibilidade exagerada dos dentes é um problema comum e muitas pessoas dependem de cremes dentais específicos para trata-lo. Existem poucas pastas que cuidam tanto da sensibilidade quanto das manchas, mas a Sensodyne lançou uma ótima opção no mercado.
Com a capacidade de aliviar a sensibilidade dentária, ele protege os dentes e as gengivas contra cáries e placas bacterianas, além de agir contra manchas e o contra o escurecimento. Recomendado por dentistas em todo o mundo, esta pasta de dentes remove manchas e refresca o hálito por várias horas, removendo os maus odores de dentro da boca. Esse é um produto bem versátil que resolve o problema de ter que usar pastas diferentes durante o dia.
Melhor creme dental clareador barato – Colgate Luminous White Instant
Prós:
- Creme dental clareador mais barato da lista
- Clareamento óptico é visível logo após a escovação
- Sabor suave e agradável
Contras:
- O efeito clareador é temporário
Uma opção barata e fácil de achar em mercados, graças à sua fórmula inovadora com micro cristais iluminadores óticos, o creme dental branqueador Colgate Luminous White Instant proporciona dentes mais brancos imediatamente após o uso. A Colgate possui uma linha Luminous extensa, e a versão Instant é a única com resultados logo após a escovação.
Isso também significa que ela tem uma ação mais agressiva do que uma pasta clareadora comum, não sendo uma opção para clareamento a longo-prazo. Ela não deve ser usada regularmente já que os micro cristais podem desgastar o esmalte. A sua grande vantagem é o resultado rápido, sendo ideal para quem não quer esperar até ver alguma diferença.
Causas do escurecimento dos dentes
Um dos maiores culpados por essa coloração é respirar com a boca aberta, o que causa a boca seca. Isso permite que o ambiente naturalmente úmido da boca seque, o que não é natural e causa uma série de problemas.
A saliva na boca é como um enxaguatório bucal natural, transportando continuamente os nutrientes necessários para os seus dentes e gengivas e para os agentes nocivos ou de coloração.
A respiração pela boca seca este microbioma oral e dá tempo aos agentes potencialmente prejudiciais ou nocivos agirem por mais tempo na superfície do seu dente, endurecendo e chegando nas camas mais profundas. Na verdade, esta é realmente uma das principais causas de mudança de cor intrínseca, não apenas a coloração externa. Quando a boca permanece seca, seus dentes envelhecem internamente mais rapidamente, levando à dentina amarelada no interior dos dentes.
Outra causa para a coloração extrínseca dos dentes é não usar fio dental e escovar corretamente. Sua técnica de escovação diária é mais importante para remover manchas do que qualquer creme dental branqueador.
Um creme dental branqueador é mais granulado e mais abrasivo do que o creme dental normal, e essas partículas atuam como um agente de polimento para quebrar o acúmulo de biofilme e remover manchas. Por isso é necessário mais cuidado com o seu uso, e evitar as manchas deve ser sua maior preocupação no futuro.
Ingredientes clareadores
Embora algumas marcas divulguem uma taxa de sucesso 100% garantida contra as manchas e o escurecimento dos dentes, poucas realmente funcionam tão bem como são anunciadas. Na verdade, apenas alguns poucos cremes dentais clareadores podem prevenir e resolver o escurecimento, protegendo os dentes por horas a fio.
Esses produtos geralmente são bem conhecidos por sua eficácia, porque geralmente são feitos por marcas reconhecidas com ingrediente eficientes. Isso é muito importante quando se trata de produtos de higiene, especialmente aqueles que você deveria usar todos os dias.
Isso ocorre porque cada creme dental individual é formulado para resolver um problema bucal específico, desde a sensibilidade dentária até a reconstrução do esmalte ou refrescar o hálito durante um dia inteiro. Escolher o creme dental clareador certo, além de utilizar a escova de dentes certa, é essencial para o tratamento correto e seguro das manchas e escurecimento. Com isso em mente, vamos descobrir quais são os cremes dentais clareadores mais efetivos vendidos no Brasil.
Existem centenas de ingredientes ativos que podem ser usados para clarear manchas dentais. A maioria dos cremes dentais clareadores conta com um abrasivo suave (geralmente sílica hidratada) ou um agente clareador ativo (geralmente peróxido), além do próprio flúor que possui propriedades anti-manchas.
O peróxido é o ingrediente ativo na maioria dos produtos de clareamento dental. Existem dois tipos – peróxido de carbamida e peróxido de hidrogênio. Ambos funcionam essencialmente da mesma maneira. O peróxido se decompõe e permite que o oxigênio entre no esmalte dos dentes, o que causa o clareamento.
Usado corretamente e em concentrações seguras (cerca de 10%), não danifica o esmalte. Quantidades mais altas de peróxido podem produzir um clareamento mais rápido e dramático, mas também podem aumentar o risco de sensibilidade dentária e só devem ser usados por dentistas.
Calprox é uma formulação patenteada para clareamento que inclui bicarbonato de sódio e 16 outros ingredientes. Os dentes possuem um filme fino e claro chamado de película de proteína que os revestem. Manchas, alimentos, bactérias e placas se unem a essa película e causam descoloração e acúmulo de tártaro nos dentes. O Calprox dissolve essa película para desbotar manchas e clarear os dentes utilizando uma abrasão suave.
Esses são os ingredientes mais comuns, mas existem outros que podem ser encontrados em diferentes marcas. Confira uma lista com os ingredientes clareadores mais comuns e sua função principal:
- Óxido de alumínio hidratado (abrasivo)
- Carbonato de cálcio (abrasivo)
- Carbonato de magnésio (abrasivo)
- Bicarbonato de sódio (abrasivo)
- Sílica hidratada (abrasivo)
- Carvão ativado (abrasivo)
- Peróxido de carbamida / peróxido de hidrogênio (agente clareador)
- Tripolifosfato de sódio (agente clareador)
- Covarina azul (pigmento óptico)
Evitando novas manchas nos dentes
1. Faça limpezas de dentes mais frequentes
Seu dentista ou higienista vai polir seus dentes com uma pasta de força profissional, assim ele pode fazer um trabalho ainda melhor removendo manchas do que com uma pasta comum direcionada para consumidores. Aumente suas visitas de seis em seis meses para quatro meses, se perceber que a coloração extrínseca se acumula rapidamente. O profissional também vai te dar melhores orientações para evitar essa acumulação excedente. Além de manter os dentes mais brancos, só uma limpeza profissional pode retirar o cálculo dental (o tártaro acumulado entre os espaços das gengivas).
Lembre-se, o acúmulo de placa e tártaro não desaparece simplesmente da escovação, mas deve ser removido por um profissional. Mesmo com a melhor rotina de higiene bucal possível, especialmente usando o fio dental, você precisa uma limpeza profunda em intervalos de tempo variados, que só um dentista pode dizer qual é.
2. Escove após ingerir alimentos altamente corantes
Sempre espere 30 minutos depois de consumir alimentos e bebidas que mancham os dentes. Você pode enxaguar com água logo após terminar a refeição, para que as substâncias corantes não fiquem muito tempo em contato com os dentes. Se você escovar logo após comer, os ácidos do alimento podem enfraquece demais o esmalte.
Café, vinho tinto, kombucha, mirtilos, toranjas e chá, só para citar alguns exemplos, causam manchas nos dentes. Qualquer alimento muito ácido ou doce também vai causar problemas.
Mesmo que algumas dessas bebidas sejam boas para a saúde geral, tome cuidado para evitar que elas estraguem sua dentição. Existem várias escovas e pastas para viagens que cabem perfeitamente em uma bolsa ou mochila, para que você possa aproveitar esses alimentos sem se esquecer da higiene bucal.
3. Mantenha-se hidratado e observe sua dieta
A melhor defesa contra o amarelamento intrínseco de longo prazo dos dentes é ajudá-los a permanecer jovens em um nível genético, além da boa higiene externa.
Uma das maneiras mais rápidas de envelhecer seus dentes, deixando-os amarelos, é manter a boca e o corpo desidratados e sem nutrição vital. Você precisa evitar essas situações ao longo da sua vida.
Para manter seus dentes brancos por dentro, certifique-se de sempre beber muita água. Além disso, comer alimentos saudáveis e na medida certa melhoram toda a sua qualidade de vida, incluindo a saúde bucal. Não precisa de uma dieta específica ou cortar algum aspecto nutricional da sua alimentação, o simples bom senso de comer mais verduras e frutas e menos açucares e alimentos processados é tudo de que você precisa.
Técnica correta de escovação para evitar manchas
- Escove por pelo menos dois minutos. Movimente as cerdas por pelo menos dois minutos quando você escova, pelo menos duas vezes por dia. Escove quando você acordar, antes de dormir, e sempre que você comer alimentos promotores de bactérias e de escurecimento do esmalte. Isso inclui qualquer coisa açucarada, ácida ou processada, incluindo o popular café e alguns chás escuros.
- Não escove com força ou por muito tempo. Quando você escova demais, suas cerdas podem criar pequenos resíduos na superfície do dente. Essas minúsculas fissuras são o local perfeito para pequenas partículas de alimento para sair e criar bactérias. Escove suavemente para evitar isso. Lembre se que a escovação é para espalhar a pasta e remover o biofilme, já os resíduos de comida devem ser retirados com o fio dental.
- Evite movimentos de serra. Preste atenção ao movimento que você usa para escovar. É diretamente para frente e para trás ou é um movimento circular? Movimentos suaves e circulares são os ideais para o seu dente, independente de que tipo de pasta você use. Quando você escova em um movimento de serra, para frente e para trás, você acaba com os mesmos problemas de escovar com muita força.
- As dicas acima podem ser usadas tanto para escovas manuais como para escovas elétricas. Apesar disso, escovas elétricas ultrassônicas utilizam micro vibrações extremamente eficientes para remover a placa e as manhas. Considere comprar uma escova de dentes elétrica para ter acesso a diferentes modos e funções extras.
Como testamos
Para compilar esta lista, nossa equipe de editores e colaboradores passou horas pesquisando os principais cremes dentais clareadores do mercado, avaliando seus principais recursos – incluindo ingredientes, custo-benefício e eficácia – além de avaliações de clientes e de outras fontes confiáveis. Em seguida, usamos essa pesquisa e os nossos testes para criar nossa lista das melhores pastas clareadoras.
Perguntas frequentes
- Cremes dentais clareadores realmente funcionam?
Sim – mas não em todas as situações. Os cremes dentais clareadores funcionam muito bem para remover manchas superficiais nos dentes, as chamadas manchas extrínsecas, mas para um efeito de clareamento mais dramático, os métodos profissionais são sua melhor aposta.
Para obter um clareamento profundo, o ideal seria primeiro fazer uma limpeza profissional e, em seguida, usar um agente de clareamento prescrito pelo dentista. Um creme dental clareador pode ser usado para manter o dente branco por muito mais tempo ou para remover manchas eventuais em dentições saudáveis. - O que causa o escurecimento e as manchas nos dentes?
Existem duas causas principais. O escurecimento extrínseco ocorre quando alimentos, bebidas ou fumaça de cigarros mancham os dentes. Café, chá, vinho tinto, alimentos com corantes e tabaco podem contribuir para esse tipo de coloração. Essas manchas afetam a parte externa dos dentes. A descoloração extrínseca pode ser tratada com cremes dentais branqueadores, como os analisados acima.
A descoloração intrínseca vem de dentro do dente. Você pode ter descoloração intrínseca devido ao uso da substancias descritas acima por longos períodos ou por conta de medicamentos, doenças bucais, trauma dentário ou envelhecimento. A descoloração intrínseca só pode ser clareada profissionalmente. - Cremes dentais clareadores são seguros?
Na maioria dos casos, sim. Embora muitos tipos de cremes dentais branqueadores usem agentes abrasivos para remover manchas, dentistas e pesquisadores geralmente os consideram seguros. Com isto dito, um creme dental clareador pode danificar o esmalte se for usado em excesso ou por mais de quatro semanas. Certifique-se de seguir as instruções de uso e utilize um creme dental que contenha ingredientes que protejam o esmalte, como fluoreto de estanho, fluoreto de sódio ou fosfato de cálcio.
- Por quanto tempo posso usar um creme dental clareador?
Os cremes dentais clareadores não devem ser usados por mais de 4 semanas. A maioria dos cremes dentais clareadores pode ser usada com segurança duas vezes ao dia em intervalos de 2 minutos por até quatro semanas, depois disso você deve consultar um especialista pois o uso em excesso pode danificar o esmalte. Se a mancha não saiu depois desse período, é provável que ela seja intrínseca e só possa ser removida profissionalmente.
- Uma pasta de dente clareadora pode causar sensibilidade?
A maioria dos cremes clareadores utiliza agentes abrasivos em sua composição, o que pode irritar dentes e gengivas sensíveis, tornando-os mais suscetíveis ao calor e ao frio. Existem cremes dentais clareadores especialmente voltados para quem tem dentes sensíveis, eles geralmente utilizam apenas agentes ópticos para realizar o branqueamento. Se a sensibilidade persistir mesmo usando uma pasta clareadora própria para dentes sensíveis, você deve consultar um dentista para garantir que não possui cáries ou esmalte desbastado.
Fontes
Para garantir a veracidade dos fatos narrados neste artigo, o Guia de Compra utilizou fontes reconhecidas e consultas com dentistas e odontologistas. Confira as nossas fontes de referência e citações:
- Biblioteca Nacional de Medicina — Creme dental clareador contendo carvão ativado, covarina azul, peróxido de hidrogênio ou microesferas: qual é mais efetivo? — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438662/
- Biblioteca Nacional de Medicina — Revisão Crítica de Conceitos Modernos de Clareamento Dental — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6784469/
- Clínica Mayo — Cremes dentais clareadores realmente clareiam os dentes? — https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/whitening-toothpaste/faq-20058411
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