Se você tem um problema de saúde relacionado à pressão arterial, o monitoramento da sua pressão é essencial e deve ser feito regularmente, todos os dias. De fato, sua vida pode até depender de um monitoramento da pressão arterial rotineiro e preciso.
Sem dados corretos, não há como o seu médico saber qual é o melhor tratamento para o seu caso. O jeito mais prático e preciso de fazer isso em casa é usando um monitor de pressão arterial. Os monitores de pressão arterial são fáceis de usar e estão cada vez mais baratos.
Produto |
Indicação |
Preço |
Monitor de pressão arterial Omron Hem-7320 |
Melhor monitor de pressão arterial de pulso no geral |
Cerca de R$ 320 |
Monitor de pressão arterial barato LP200 Premium |
Melhor monitor de pressão arterial de pulso barato |
Cerca de R$ 85 |
As informações deste artigo foram revisadas por:
Gabriella Amaral | Consultora
Bacharel em medicina pela Universidade Federal de Pernambuco, a doutora Gabriella Dias Amaral atua como clínica geral há dez anos em diversas clínicas e consultórios na capital. Também é palestrante e consultora especializada.
Deixar de acompanhar os dados pode ser um erro fatal. Em todo o mundo, a pressão alta é responsável por cerca 12,8% de todas as mortes. De acordo com os dados mais recentes, 1 em cada 4 brasileiros tem hipertensão arterial.
Por sorte, existem vários monitores de pressão arterial que podem ajudar na hora de monitorar a hipertensão e outros problemas de pressão arterial. O monitor de pressão é um ótimo complemento as visitas regulares ao médico.
Aqueles que precisam de um sistema de monitoramento da pressão arterial têm muitas opções diferentes hoje em dia. Os melhores monitores de pressão arterial atuais, também chamados de medidores de pressão, são baratos, precisos, portáteis e fáceis de usar.
Como existem tantos aparelhos diferentes no mercado, nós criamos esse guia completo sobre monitores de pressão domésticos, com recomendações de monitores, como escolher o ideal para você e sua família e como usa-los corretamente.
Lembrete importante: o monitoramento domiciliar da pressão arterial serve para complementar — e não substituir — o monitoramento regular por um médico.
Melhores monitores de pressão arterial
Melhor monitor de pressão arterial: Omron Hem-7320
Prós:
- Precisão semiprofissional e de fácil visualização
- Calcula automaticamente a média das últimas medições
- Detector de movimentos e detector de posicionamento incorreto
Contras:
- Alto custo
Esse monitor de pressão arterial de braço é extremamente preciso e conta com várias funções extras que o tornam versátil e completo.
Ele possui indicador de arritmia cardíaca, calcula automaticamente a média das últimas três medições, memória de 100 medições com resultados e horários, detector de movimentos corporais que podem alterar a medição e pode ser usado tanto com pilhas (4 pilhas AA) quanto conectado a tomada com um adaptador CA.
Sua braçadeira conta com uma tecnologia exclusiva que ajuda a prevenir erros de medição causados pelo posicionamento incorreto.
Melhor monitor de pressão arterial barato: LP200 Premium
Prós:
- Medição de pressão barata e acessível
- Calcula automaticamente a média das últimas medições
- Escala de cor de fácil compreensão
Contras:
- Medição mais lenta
Com um ótimo custo benefício, esse aparelho é barato e possui algumas funções extras bem práticas, como o cálculo automático da média das últimas três medições.
Para realizar uma leitura da sua pressão atual, basta apertar um botão e em alguns segundos você terá um resultado preciso, uma seta no canto direito indica se a pressão está normal ou alta utilizando uma escala de cores de fácil compreensão.
Por possuir memória de 40 medições para três usuários, esse aparelho pode ser usado por vários familiares. Ele também conta com indicador de arritmia cardíaca.
Você também pode se interessar por: melhores termômetros digitais e como escolher um inalador.
Por que usar um monitor de pressão arterial?
O uso diário de um monitor de pressão pode ajudar a pessoa a manter um histórico preciso de sua pressão arterial, garantir que mudanças de hábitos e medicamentos estão surtindo um efeito positivo, e identificar situações de emergência com precisão.
O monitoramento de pressão em casa também é útil para pacientes cuja pressão arterial tende a aumentar durante as visitas ao consultório, que pode ser uma fonte de estresse e ansiedade para algumas pessoas ou exigir um grande esforço físico que pode interferir na medição.
Mais uma vez vale lembrar que o monitoramento de pressão em casa serve apenas para complementar o monitoramento regular por um médico.
A pressão arterial elevada força o coração a trabalhar mais, sobrecarregando o resto do corpo. Cerca de setenta por cento dos ataques cardíacos ocorrem em pacientes que têm pressão alta, assim como cerca de 80% dos derrames.
Ao contrário da pressão arterial baixa (hipotensão), que pode causar tontura, fraqueza e outros sintomas, geralmente não é possível sentir fisicamente quando a pressão arterial está muito alta; portanto, os testes regulares são essenciais para pacientes em risco.
Este grupo inclui pessoas que foram diagnosticadas com hipertensão e condições relacionadas.
O monitoramento da pressão arterial periodicamente é uma boa prática para qualquer pessoa, mas é especialmente importante para:
- Qualquer pessoa em risco de pressão alta ou condições relacionadas
- Qualquer pessoa diagnosticada com hipertensão (pressão sanguínea alta) e hipotensão (pressão sanguínea baixa)
- Qualquer pessoa atualmente em tratamento para problemas de pressão sanguínea (para avaliar a eficácia de sua medicação e mudanças de hábitos)
- Acompanhamento da pressão em um ambiente mais calmo para pacientes com problemas de ansiedade ou problemas físicos
- Gestantes com pré-eclâmpsia ou hipertensão
Tipos de monitores de pressão arterial
Monitor de pressão de braço – A maioria dos médicos usa um monitor de braço para tirar sua pressão arterial. Isso porque os monitores de pressão arterial de braçadeira são muito mais precisos.
Os modelos atuais são fáceis de usar e posicionar a braçadeira (também chamada de manguito), no entanto, eles são mais caros e difíceis de armazenar em comparação com os aparelhos de monitoramento arterial de pulso.
Monitor de pressão de pulso – Os monitores de pressão arterial de pulso são significativamente menores e mais fáceis de usar do que os dispositivos de estilo de braço superior.
Monitores de pressão arterial no pulso ainda não são tão precisos quanto os dispositivos de monitoramento da pressão arterial profissionais, mas para manter um histórico da pressão ao longo de um determinado período e identificar situações de emergência, uma precisão extrema não fará tanta diferença.
Monitor manual – Os antigos monitores manuais de pressão sanguínea (também conhecidos como esfigmomanômetros) podem ser muito precisos — se forem calibrados corretamente. Os monitores manuais de pressão sanguínea tendem a ser mais baratos que seus equivalentes digitais.
Outro benefício é que eles funcionam de maneira mecânica, sem precisarem de baterias ou outras fontes elétricas. Obviamente eles não são indicados para o uso domiciliar.
Monitor digital – Os monitores digitais automáticos de pressão arterial são capazes de se auto inflacionar. Alguns podem até carregar informações na internet ou em um smartphone.
Eles são os modelos mais fáceis de usar e que ocupam menos espaço. É claro que, para executar um monitor digital de pressão arterial, você precisará de uma fonte de eletricidade… A maioria dos monitores digitais de pressão arterial funciona com baterias ou pilhas, mas alguns podem ser conectados diretamente a tomada.
Como medir a pressão arterial corretamente em casa
Para garantir que as medições do aparelho estão corretas, você deve seguir algumas orientações básicas de uso. Cada vez que você for medir sua pressão arterial, siga estes passos:
- Sente-se em repouso por pelo menos 90 segundos.
- Pressione o botão para fazer uma medição.
- Mantenha-se sentado por mais 60 a 90 segundos.
- Faça uma segunda medição.
- Mantenha-se sentado por mais 60 a 90 segundos.
- Faça uma terceira medição.
- Registre a média dessas medições em um caderno ou diário, caso o aparelho não possua a função memória.
Leve o monitor de pressão arterial que você comprou para o consultório do seu médico, para que sua equipe de atendimento possa garantir que você o esteja usando o corretamente e testar se os resultados são os mesmos do monitor do consultório.
O ideal é fazer esse procedimento a cada pelo menos dois anos para garantir que seu dispositivo ainda esteja funcionando corretamente e obtendo leituras precisas… E observe que mesmo o melhor monitor de pressão arterial ainda pode fornecer leituras imprecisas se for usado de maneira inadequada. As dicas a seguir da podem ajudar:
- Não fume, não beba cafeína ou faça exercícios por pelo menos 30 minutos antes de medir sua pressão arterial.
- Tente usar o aparelho apenas quando você estiver calmo, descanse em silêncio por 5 minutos antes de fazer uma leitura.
- Enrole a braçadeira ao redor do seu braço ou pulso sem nenhuma roupa entre a braçadeira e sua pele.
- Sente-se em uma cadeira robusta com um encosto de apoio, com os pés apoiados no chão. Seus braços devem descansar em uma superfície plana. A braçadeira do dispositivo, seja no braço ou no pulso, deve estar no mesmo nível do seu coração.
- Faça as leituras todos os dias à mesma hora – por exemplo, de manhã e à noite. E cada vez que você se senta para tomar sua pressão arterial, repita os procedimentos mencionados acima, de repetir a leitura três vezes. Registre seus resultados e informe seu médico na próxima consulta.
Como escolher o monitor de pressão ideal para você
Cada dito anteriormente, existe uma grande variedade de monitores de pressão no mercado com todos os tipos de funções diferentes e que cabem em vários tamanhos de orçamentos. A maioria dos usuários não precisa de funções extras, apenas de uma medição precisa e um aparelho simples de usar.
Outros podem se beneficiar de características especiais como memória de medições anteriores, perfis diferentes para cada familiar, avisos visuais e sonoros de alerta, entre outros. Siga estas dicas para ajudá-lo a selecionar o melhor monitor para você:
Ajuste da braçadeira
Certifique-se de que o monitor de pressão arterial escolhido tenha uma braçadeira adequada à circunferência do braço ou do pulso. Use uma fita métrica para ter certeza. Usar uma braçadeira muito apertada ou muito frouxa pode resultar em leituras imprecisas.
A maioria dos modelos de braço tem duas braçadeiras de tamanhos diferentes ou uma que pode ser ajustada para a maioria das pessoas. Modelos de pulso geralmente se encaixam bem na maioria das pessoas.
Facilidade de uso
A exibição no monitor deve ser fácil de ler e possuir iluminação, para que possa ser lida em ambientes escuros. Os botões devem ser grandes e intuitivos. O aparelho deve vir com um manual de usuário explicando como ligar o aparelho, utiliza-lo da maneira correta e desliga-lo.
Geralmente, quanto mais simples for o aparelho, mais fácil de usar ele costuma ser, então se você escolher um modelo com mais funções, tenha certeza de que a medição da pressão pode ser acionada rapidamente.
Funções adicionais
Há muitos recursos extras que um monitor de pressão arterial pode oferecer para o usuário. Aqui estão alguns a considerar: detector de batimento cardíaco irregular, indicador de categoria de risco, várias memórias de usuário, braçadeiras de diferentes tamanhos, conexão com computadores ou smartphones para fácil visualização dos resultados, exibição de dígitos grandes e exibição da média dos dados.
Ao investir em um monitor de pressão arterial, você deve considerar quaisquer recursos especiais que possa desejar e se eles são realmente necessários. Esses recursos extras podem deixar sua vida mais prática, mas você não deve pagar mais por um monte de funções que não planeja realmente utilizar.
Medidor Automático VS. Manual
Você pode comprar monitores de pressão arterial que operam de forma automática ou manual. Enquanto os monitores automáticos normalmente exigem apenas que você pressione um botão, os monitores manuais devem ser bombeados manualmente.
A opção automática é melhor se você não recebeu o treinamento adequado sobre a técnica correta e é mais fácil de utilizar, tornando o a melhor escolha para o ambiente doméstico.
É fácil utilizar um medidor de pressão arterial?
A maioria dos aparelhos exige apenas que você coloque seu braço ou pulso no medidor e aperte um botão, em alguns segundos o visor vai mostrar sua pressão arterial.
Existem aparelhos mais complexos, se você está acostumado com tecnologia pode se sentir confortável usando um monitor de pressão arterial compatível com smartphone. Mas se esse não for seu caso, então você deve escolher um produto mais básico, sem muitas firulas e sem conexão sem fio.
A maioria dos monitores digitais de pressão arterial ricos em recursos é mais complicado em comparação com os tipos mais simples de aparelhos de monitoramento da pressão sanguínea, pense bem se você está disposto a aprender a usar todos os recursos que o aparelho oferece antes de investir neles.
A braçadeira pode ser bem ajustada?
Os monitores de pressão arterial de braço são geralmente – mas nem sempre – ajustáveis. Se o seu braço for grande ou pequeno demais para a braçadeira, você não poderá usá-lo pois as medições não serão precisas. A maioria dos fabricantes lista o tamanho da braçadeira no lado da caixa.
Se você estiver comprando pela Internet, verifique a descrição do produto ou no site do fabricante para obter informações sobre o tamanho. A maioria dos usuários não precisa se preocupar com isso.
Quanta flutuação é normal durante a medição?
É normal que a pressão arterial flutue durante o dia, por isso não há necessidade de entrar em pânico se você receber uma leitura alta ou baixa de vez em quando.
Se sua pressão arterial sistólica (o número mais alto em sua leitura) for consistentemente maior que 180 mmHg, você deve consultar seu médico. Se em algum momento você sentir pressão no peito, dores no peito, dores de cabeça ou falta de ar, você deve ser examinado com urgência em um pronto socorro.
Quanto custa um medidor de pressão arterial?
Por 60 reais ou menos, você pode obter um monitor de pressão arterial automático básico de punho e um display digital. Os monitores manuais de pressão arterial, como aqueles encontrados em consultórios médicos, também podem ser encontrados nessa faixa de preço, apesar deles não serem recomendados para uso doméstico.
Os monitores nessa faixa de preço geralmente não possuem recursos extras além de realizar uma medição da pressão sanguínea.
Com valores entre 60 e 150 reais, você encontrará monitores de pressão arterial automáticos e manuais mais bem construídos e de alta qualidade. A maioria dos modelos automáticos nessa faixa de preço oferece muitos recursos extras, como a memória para vários usuários, a detecção rápida de pulso e várias braçadeiras.
Acima dos 150 reais estão os monitores automáticos de pressão sanguínea de alta precisão sem fio. Eles podem vir como um kit com duas ou mais braçadeiras, mais memória e muitos podem ser conectados a aparelhos sem fio como smartphones para sincronizar e salvar os dados.
Referências e fontes
Para garantir a veracidade das informações descritas acima, a equipe do Guia de Compra consultou cardiologistas e utilizou estudos clínicos atualizados e revisados por pares como referência.
- Centros para Prevenção e Controle de Doenças (CDC) — Sintomas e Causas da Alta Pressão Arterial — https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
- Associação Americana do Coração — Monitorando sua Pressão Arterial em Casa — https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
- Ministério da Saúde — Hipertensão em Números — https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/h/hipertensao-pressao-alta-1
- Rede D’or — O que é pressão baixa? — https://www.rededorsaoluiz.com.br/sintomas/pressao-baixa
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