30 de abril de 2020
dilatador nasal interno anti ronco

Como Escolher o Melhor Dilatador Nasal (2020)

O ronco afeta sua qualidade de sono e faz você se sentir cansado no dia seguinte? Ou quem sabe seu ronco está atrapalhando o sono do seu companheiro durante a noite? Existe toda uma indústria construída em torno da redução e eliminação do ronco, mas às vezes uma solução simples é tudo o que é necessário para dormir melhor. Neste artigo, discutiremos uma dessas soluções, os dilatadores nasais, e te ajudaremos a identificar o melhor dilatador nasal para que você […]
10 de fevereiro de 2020
protetor auricular

Melhor Protetor Auricular de 2020

Se você costuma usar protetores auriculares para dormir, você já sabe que eles não são todos iguais e que escolher o mais confortável para o seu ouvido faz toda diferença. Alguns bloqueiam demais os sons a sua volta; os usuários não ouvem sons importantes, como o despertador ou o telefone tocando. Outros se encaixam mal e permitem que ruídos intrusivos atrapalhem seu sono ou o seu momento de concentração. E outros ainda caem no meio da noite, deixando você sem […]
3 de fevereiro de 2020
cortina blecaute corta-luz

Como Escolher a Melhor Cortina Blecaute – 2020

Você já ficou irritado com a luz do sol forte pela manhã enquanto tentava dormir no conforto do seu quarto? Ou que tal enquanto você tira uma soneca de tarde no seu sofá? Você pode resolver esse problema facilmente instalando algumas cortinas blecaute. Neste artigo, você descobrirá como as cortinas blecaute funcionam, como elas podem ajudá-lo a dormir melhor durante qualquer hora do dia e quais são os benefícios adicionais que elas podem oferecer oferecer ao seu lar. Cortina Blecaute […]
27 de janeiro de 2018
Travesseiros em um fundo branco

Como escolher o travesseiro certo – 2020

Nós passamos um terço das nossas vidas na cama, e o quão bem dormimos certamente afeta os outros dois terços, então o travesseiro é uma compra extremamente importante para a sua saúde. Até 80 por cento dos adultos sofrem de dor de pescoço em algum momento de suas vidas, geralmente resultantes de lesões musculares, artrite, osteoporose ou simplesmente o desgaste associado a má postura. Escolher o travesseiro certo é uma das melhores maneiras de evitar que esses problemas apareçam ou […]